Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

món ngon hằng ngày cach lam che xoai bánh gối ca om me biến cũ thành mới banh pancake Trà huong dan lam banh tart xoai Gà kho chậu gÃƒÆ rang pha trà cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam thịt ba rọi kho riềng banh brownies thái lan bún cá lóc ngheu hap thai Luon xao sa ot bi ngo ham Trứng cuộn phô mai Bánh tiêu Món Canh cách làm cá hồi nướng quýt Ä á ng canh cua dâu tây trắng thit chien nuoc Gỏi xoài nấm chiên vừng sup dau lang ngon xa lach thom ngon màn thầu Nước tương cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím canh thịt lạp nhung mon ngon hấp dẫn kem trái cây cà Basa là chanh mien nau tom huong dan lam banh bong lan móng may vムlam cha bap nuong sot dua nha trang steak món chè Lau gà cach lam muc ong chien gion thit heo kho dua trung cuon kieu Han sẠn mojito vải tươi bệnh tim mạch chăn ga gối tự làm mứt dưa hấu cách làm thạch găng ăn uống kim chi cải làm bánh pía ca tim nau bung thom Thay bộ mặt mới cho căn phòng của Đất sét hộp đựng đậu hũ nấm hương đậu đen đẹp mắt hoa dong tien bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ om món ăn đầu năm Cà ri dê cho ngày cach nau sup cua mÃ Æ mùi ẩm thực Hàn Quốc cải sữa chua canh xuong thap cam ngon miền tây mon an han quoc làm bánh ngô tôm thế nào canh bí hoa quẠloi mo ngam 2 Ng cach nau khoai mi banh nep kim chi ấn tượng salad rau trộn dầu giấm lam banh trung thu thoi trang đầu bếp ăn bún chả cùng tổng thống Cach nau chao mon lau ngon Thit kho mang gỗ ván Cách làm sinh tố keo me xung cua lột cơm xào muối burger rau cu công thức chè củ năng cốt dừa cach lam cha bong mứt chuối dẻo cach lam banh tao do uong Chè bắp ngô Canh cà tẠng quà Cún Khang Làm latte trà xanh không khó mon gan cach lam banh blin Thơm cay bánh cáy Thái Bình kem trà xanh